Номинации фестиваля

Игровой стречинг в детском саду

25.10.2021

Статические упражнения с растягиванием мышц получили название стретчинг. Эта система возникла в 50-е годы XX столетия, но лишь на 20 лет позже стала признаваться в спорте и получила свое обоснование в работах американских и шведских ученых. Стретчинг не оказывает стрессового воздействия на организм, не вызывает неприятных ощущений, успокаивает и расслабляет тело, помогает ощущать работу мышц, не перенапрягая их.